Ejaculation precoce et masturbation precoce ou rapide ont-elle un lien de cause a effet ? A partir de quand est-on un “ejaculateur precoce” ? Quelles sont nos solutions ? On vous evoque tout.
Statistiques liees a l’ejaculation precoce
Une enquete recente menee par IPSOS en 2013 (1) montre que 35 % des Belges – tous ages confondus – declarent souffrir d’ejaculation precoce dont nos causes peuvent etre biologiques, mais aussi psychologiques. L’ejaculation precoce se situe en tete des troubles sexuels masculins devant les problemes du desir (25%), les troubles de l’erection (23%) ou l’absence d’ejaculation (12%).
Face a l’ampleur du probleme sur leur bien-etre et celui de leur couple, pres de six hommes sur dix souhaiteraient “guerir”. Neanmoins,, il demeure https://datingmentor.org/fr/chatrandom-review/ un paradoxe mis en lumiere par l’enquete : 1 quart des hommes juste s’informent i propos des solutions et seuls 10% des hommes seraient prets a consulter un professionnel Afin de resoudre ce probleme.
” C’est assez frappant “, releve Nathalie Mayor, sexologue clinicienne avec qui nous avons fait le point lors tout d’un chat special. ” Les hommes recherchent les solutions faciles, ils attendent la petite pilule miracle. Il existe une aide medicamenteuse comme les anti-depresseurs qui retardent l’ejaculation. Mais ils font evidemment d’autres effets secondaires a la prise d’electromenager. Ca prouve car les hommes ne veulent pas prendre le temps d’appeler et de mettre en place une activite via le long terme.”
A partir de quel seuil est-on considere tel ejaculateur precoce ?
“Cela n’y a pas de definition reelle. Lorsque l’on parle de precocite, c’est i chaque fois par rapport a quelque chose. Disons que i§a peut vraiment poser probleme si l’ejaculation survient sous la minute ou avant meme la penetration. Le plus important, c’est votre difficulte pour certaine personne de gerer l’excitation. Mais, le parametre principal pour nos partenaires, c’est d’arriver a retarder l’ejaculation jusqu’au meilleur moment pour eux. Il n’y a pas de la aucun timing specifique. ”
Une action chez un sexologue va pourtant mettre ses fruits facilement
“Dans ce bricolage, le plus important est la motivation et l’investissement personnel. Plus l’implication est grosse et plus nos resultats seront rapides. Si la personne reste en couple, c’est encore mieux car les exercices proposes demandent l’aide et la comprehension d’une partenaire.”
On cause d’exercices, de quel type sont -ils?
“Exercer sa respiration reste important notamment. Prendre conscience de son corps et respirer avec le sein. Prendre conscience aussi de tous les muscles qui paraissent utilises lors de l’acte sexuel. Prenons un exemple, serrer des fesses va augmenter nos chances d’ejaculation simple. Vous pourrez aussi solliciter le muscle du penis durant la journee pour voir qu’il existe et vous en souvenir i l’instant de l’acte.”
J’ai masturbation facile peut aussi intervenir dans l’ejaculation precoce.
“Il existe des mauvaises habitudes de masturbation. Jeune, si on se masturbe, le plus important reste de jouir. C’est la decharge qui compte, point final. Des adultes qui se masturbent facilement peuvent accoster des problemes. Si on recherche seulement le soulagement de tensions dans l’ejaculation via la masturbation facile, l’homme va egalement reproduire votre schema d’excitation rapide et d’ejaculation rapide en faisant l’amour aussi. L’homme doit apprendre a savourer la masturbation aussi, a la faire durer et a mieux reperer les diverses phases de l’excitation sexuelle.”
En conclusion : nullement une maladie, mais un apprentissage
“Il ne faut pas considerer l’ejaculation precoce tel une maladie. Il ne faudrait pas en faire votre drame. Mis a part deux serieuses exceptions, y n’y a aucune reelle ejaculation precoce. Biologiquement, n’oublions jamais que nous sommes programmes Afin de la reproduction ! C’est un apprentissage en soi. Puisque, d’une certaine maniere, maitriser son ejaculation n’est nullement organique. C’est une prise de conscience.”